中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛.....ccc
主演：张若昀,李沁,陈道明,吴刚,郭麒麟,田雨,李小冉,宋轶,辛芷蕾,高曙光,李强,于洋,刘端端,张昊唯,佟梦实
主演：锦鲤,刘晴,赵双,吴楚越,阎么么,宣晓鸣
主演：黄景瑜,吴刚,王劲松,任达华,李墨之,张晞临,马渝捷,赖艺,唐旭,公磊,杨子骅,钱波,赵煊,艾东,高明,施大生,石燕京,赵成顺,骆应钧,陈思宇,陈逸恒,洪浚嘉,宋撼寰,陈宁,郝柏杰,刘建国,熊睿玲,高健,张笑阳,李凤栖,李佳璇,刘一含,法志远,贺勋,李雄,罗伟霖,周乐,杨丰宇,李常宏,冯立洲,Lizhou,Feng,不文辉,区轩玮,马锡忠,龙青霞,徐经纬,丁楠,蔡心,王成阳,陈家伦,包雪松,姜守民,李延,房旭世,王泉,王铁放,叶剑飞,冯伟强,刘家祎,刘若嫣,韩与诺,周艺轩,刘奔,张景伦,李昊楠,黄飞,崔嵩
